Jaterní čistící kůra
15. 1. 2009
Jaterní čistící kúra
Játra jsou důležitým orgánem pro detoxikaci organismu. Jakékoliv toxiny, které zhoršují činnost jater, mají dopad na celkové zdraví. Játra mají i trávicí funkci. Produkují okolo 1-1,5 l žluči denně. Žluč je složitý roztok, který obsahuje hlavně žlučové kyseliny a cholesterol. Pokud se žluč příliš zahustí, vznikají blátivé zátky, až kaménky různého složení. Tyto nánosy zabraňují nejen kvalitnímu trávení, ale i detoxikační funkci jater. Uvnitř se mohou skrývat různé mikroorganismy, např. salmonely, staphylokoky, streptokoky apod. Tyto nánosy také zabraňují správnému metabolismu cholesterolu. Z toho vyplývá, že pro zdravou funkci organismu je třeba žlučovody čistit. Před jaterní očistou doporučuji absolvovat střevní očistu hydrocolonem, nebo klystýry a ledvinovou očistu pomocí léčivých bylin. Při jaterní očistě uvidíte, jak se tělo zbavuje mazlavé cholesterolové hmoty, různých kaménků i střevních koprolitů. Jaterní očistu je vhodné na počátku opakovat:
- 1. rok – 4x až 7x
- 2. rok – 4x
- 3. rok – 2x
- 4. a každý následující rok alespoň 1x.
Pro jaterní kúru zvolte nejlépe sobotu, abyste v neděli mohli odpočívat. Den před jaterní kúrou přerušte ledvinovou kúru.
ČTVRTEK
Nejezte tučná jídla, pouze vařené cereálie, ovoce, chléb a med (žádné máslo ani mléko). Brambory a zeleninu vařte pouze ve vodě. Vytvoří se tak větší tlak v játrech, jehož působením dojde k vytlačení více žlučových kaménků.
PÁTEK
do 14:00
Pijte pouze jablečnou šťávu v jakémkoliv množství, alespoň však jeden litr. Dobré je použít šťávu z čerstvých jablek.
Mezi 14:00 až 18:00
NIC NEJEZTE, ANI NEPIJTE!
Pokud toto pravidlo porušíte, budete se cítit špatně.
Připravte si hořkou sůl:
Rozmíchejte 4 lžíce v 6 dl vody. Jedna dávka činí 1,5 dl roztoku. Roztok uchovejte v lednici.
18:00
Vypijte první hrnek hořké soli (1,5 dl). Můžete přidat 1/8 lžičky vitaminu C pro zlepšení chuti. Sůl můžete zapít několika doušky čisté vody. Vyndejte z lednice olivový olej a grapefruit, aby se zahřály.
Mezi 18:00 až 20:00
NIC NEJEZTE, ANI NEPIJTE!
20:00
Vypijte další hrnek soli. Od dvou hodin jste nejedli, ale přesto nebudete cítit hlad. Časové rozložení kúry je velmi důležité, uvedené časy byste měli dodržovat plus mínus 10 minut.
Mezi 20:00 a 21:45
NIC NEJEZTE, ANI NEPIJTE!
21:45
Nalijte 2 dl olivového oleje do půllitrové nádoby. Vymačkejte do jiného hrnku grapefruit a odstraňte dužinu vidličkou. Měli byste získat nejméně 2 dl šťávy. Šťávu přilijte do olivového oleje. Uzavřete nádobu víčkem a pořádně jí zatřepejte. Můžete také vypít nejdříve olivový olej a pro „zlepšení chuti“ ho zapít grapefruitovou šťávou. Nyní navštivte toaletu (jednou, nebo i víckrát, i kdybyste se měli zpozdit na dávku ve 22:00). Dbejte však na to, abyste se zpozdili maximálně o 15 minut. Dále si připravte elektrickou dečku nebo termoláhev s horkou vodou.
22:00
Vypijte připravený nápoj z olivového oleje a grapefruitové šťávy. Zkuste pít přes široké brčko, usnadní vám to polykání. Při pití pokud možno stůjte. Dávku vypijte do 5 minut. Hned si jděte lehnout. Pokud si nelehnete, mohli byste narušit celou čistící kúru. Čím dříve si lehnete, tím více kaménků opustí vaše tělo. Lehněte si na záda s hlavou mírně zvednutou na polštáři. Snažte si představit, co se děje ve vašich játrech. Pod pravé žebro na jaterní krajinu si přiložte termoláhev nebo elektrickou dečku. Nejméně 20 minut zůstaňte v absolutním klidu. Ucítíte žlučové kaménky, jak se posunují žlučovody. Díky hořké soli vám to nebude působit bolest.
SOBOTA
Nevstávejte dříve jak v 6:00. Pokud je vám nevolno, počkejte s další dávkou hořké soli. Můžete si lehnout zpátky do postele.
7:00
Vypijte třetí dávku hořké soli.
9:00
Vypijte čtvrtou (poslední) dávku hořké soli a můžete se vrátit do postele nebo být již ve svislé poloze – popocházejte.
Již od pátku doporučuji mazat konečník čistou vazelínou. Kaménky, které opouštějí tělo jsou doprovázeny množstvím žluči, která je při kontaktu s kůží agresivní. Dbejte zvýšené osobní hygieny.
O další dvě hodiny později (11:00) se můžete najíst. Začněte ovocnou šťávou. Za půl hodiny můžete jíst ovoce a za další hodinu můžete sníst běžné (i když lehké!) jídlo. U večeře byste se již měli cítit zdraví.
Jak jste byli úspěšní?
Ráno počítejte s průjmem. Ve stolici jsou zelené kaménky, které jsou potvrzením, že se nejedná pouze o zbytky jídla. Stolice většinou klesne ke dnu, ale kaménky plavou na povrchu, neboť obsahují cholesterol. První kúra vám může pomoci na několik dní, ale jak se budou zbylé kaménky posouvat dopředu, symptomy vašich problémů se můžou vrátit zpět. Jaterní kúru zopakujte po 6 týdnech.
Nikdy ji však neprovádějte, jestliže jste nemocní!
Někdy jsou žlučovody plné krystalků cholesterolu, které se nezformovaly do kamenů. Vypadají jako smetí plovoucí na povrchu vody v záchodové míse. Jejich zbarvení může být dohněda. Zbavení se těchto krystalků je stejně důležité, jako zbavení se kamenů. Po jaterní kúře se můžete cítit jeden nebo dva dny nemocní, ale většinou je to v případech, kdy byla zanedbána ledvinová čistící kúra.
Jaterní bylinný čaj
100 g divizny,
100 g rozrazilu,
100 g šalvěje,
100 g benediktu.
Jednu polévkovou lžíci bylinné směsi přelijeme 1/4 litrem vařící vody a necháme louhovat 20 minut. Poté čaj přecedímea pijeme vlažný (hořký, nebo s malým množstvím medu - 2x denně).
Tato bylinná směs se pije po jaterní čistící kúře jako doplňková před další jaterní kúrou